Giải trí - Sống trẻ / Thời trang-Làm đẹp

5 cách làm đẹp, giữ gìn vóc dáng, sắc đẹp tươi trẻ

20/05/2019 07:27

• Nhiều chị em và cả đàn ông ngạc nhiên với cách làm đẹp da mỹ miều lại trị các loại mụn từ rau má \ • Cách nấu chè dưỡng nhan gây "sốt sình sịch" chị em đơn giản và chuẩn vị \ • Từ vụ bị kẹt kính áp tròng trong mắt và lời cảnh báo nguy hiểm từ chuyên gia về cách làm đẹp này \ • Từ vụ cô gái bị mù mắt sau khi nâng mũi, chuyên gia chỉ cách làm đẹp an toàn \ • Chỉ chăm sóc 2 tuần làn da sẽ căng mọng, trắng sáng với 3 bí quyết này \ • Những lầm tưởng chăm sóc da mà lâu nay nhiều cô nàng vẫn tin 'sái cổ'

Phụ nữ chủ động cải thiện nhan sắc là nhu cầu tất yếu.Công nghệ thẩm mỹ phát triển, làm đẹp nhanh bằng dao kéo, botox… và dính hậu quả mất một đời nhan sắc, khiến nhiều chị em tìm về cách làm đẹp đông y đơn giản, dễ dùng, hiệu quả.

1. Làm da dẻ trắng sáng, mịn màng

Nhân hạt bí đao 250g, đào hoa 200g, bạch dương bì 100g, đường trắng lượng vừa đủ. Tất cả sấy khô, tán bột, trộn đều, đựng trong lọ kín để dùng dần.

Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê bột thuốc trộn với một chút đường trắng sau bữa ăn.

5-cach-lam-dep-giu-gin-voc-dang-sac-dep-tuoi-tre

Hạt bí đao, hoa đào, bạch dương - nguyên liệu để làm da trắng sáng, mịn màng.

2. Để vóc dáng thon thả, da dẻ mịn màng

Ý dĩ nhân 250g, mật ong lượng vừa đủ.

Ý dĩ đem sấy khô, tán thành bột. Chứa vào trong các lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày lấy 10g hòa với mật ong uống trước bữa cơm 30 phút.

Hạt bí đao. Ảnh minh họa.

3. Trừ tàn nhang, làm bóng sạch da mặt

Nhân hạt bí đao 250g, hạt sen 25g, bạch chỉ 15g.

Cả 3 vị thuốc sấy khô, tán bột, trộn đều, bỏ vào lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày uống 1 thìa bột thuốc với nước ấm sau bữa ăn.

Củ hà thủ ô . Ảnh minh họa.

4. Bổ huyết dưỡng âm, làm đen râu tóc và đẹp da.

Hà thủ ô chế 200g, đương quy 250g, thỏ ty tử 50g, bổ cốt chi 50g, bạch linh 200g, kỷ tử 50g, ngưu tất 50g, vừng đen 50g, mật ong lượng vừa đủ.

Các vị thuốc đem bỏ vào nồi sắc kỹ 3 lần, lấy 3 nước đem hòa vào nhau rồi cô nhỏ lửa thành dạng cao, tiếp đó cho mật ong vào cô tiếp một chút nữa là được, để nguội rồi đổ vào lọ kín để dùng dần.

Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 thìa canh.

5. Người gầy đen trở nên béo hơn, trắng trẻo

Đậu đen lượng vừa đủ, ngâm, trong nước sôi, khi nào thấy vỏ hơi nhăn thì vớt ra, đựng vào một cái rá, trên phủ khăn ướt, mỗi ngày vẩy nước một vài lần để giữa độ ẩm và nhiệt độ nhất định khiến đậu nẩy mầm.

Khi mầm đậu dài chừng 1 phân thì lấy ra rải trên mẹt, để nơi thoáng gió cho ráo nước rồi đem phơi nắng cho khô.

Tiếp đó đem sao chín và khô, tán thành bột, luyện với mỡ lợn thành viên to bằng hạt ngô. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 20 viên với nước cơm nóng hoặc rượu.

Phụ nữ là hoa, đã là hoa ai cũng sẽ mong muốn có cả hương lẫn sắc. Sự xinh đẹp khiến phụ nữ tự tin hơn, và vẻ đẹp thần thái, khí chất cả ngoại hình và trong tâm hồn giúp phụ nữ tự tin, xinh đẹp và có nhiều cơ hội tốt đẹp hơn trong cuộc sống.

Rèn thói quen làm đẹp da, thon dáng

Ngoài các bài thuốc trên, các chuyên gia làm đẹp khuyên phụ nữ chủ động rèn những thói quen sau để có vóc dáng gọn gàng, làn da tươi trẻ.

- Rèn thói quen sống vui vẻ, lạc quan, cân bằng cuộc sống. Chăm thể dục, hoặc đi bộ đều ngay cả ở văn phòng bằng cách tranh thủ đi cầu thang bộ (thay thang máy) để hoạt động thể chất, giảm căng thẳng mệt mỏi.

- Ăn tối trước 18h để thức ăn có thể tiêu hóa hết trước khi đi ngủ. Sau bữa tối nên vận động nhẹ nhàng để thúc đẩy quá trình tiêu hóa và sự trao đổi chất.

- Thường xuyên kiểm tra cân nặng để kiểm soát trọng lượng cơ thể và lượng thức ăn nạp vào mỗi bữa ăn.

- Ăn lành mạnh với nhiều rau quả xanh (dưa leo, rau bina, cà chua...) trong bữa chính. Hạn chế tinh bột, đường, chất béo để giữ vóc dáng cân đối. Rèn thói quen ăn ít, chia nhiều bữa nhỏ để kiểm soát lượng calo nạp vào. nhưng không bị đói.

- Uống nhiều nước giúp thúc đẩy trao đổi chất, thải độc, cung cấp độ ẩm cho da tươi trẻ.

- Ngủ đủ giấc 6-8 giờ/ngày là quan trọng nhất để giữ sức khỏe và nhan sắc, phục hồi sau ngày dài hoạt động. Thiếu ngủ sẽ ăn vặt nhiều hơn, còn bị kích thích cảm giác thèm ăn.

Theo GiaDinh

Tags: cách làm đẹp giữ gìn vóc dáng sắc đẹp tươi trẻ

Bình luận