Dòng sự kiện: Cảnh báo ung thư

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu – Món ăn giúp cải thiện chiều cao

Khi cơ thể bị suy nhược, nhức mỏi thì món trứng vịt lộn hầm ngải cứu "đích thị" là món ăn không thể bỏ qua, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. Không những thế, đây còn được xem là món ăn cải thiện vóc dáng cho các nàng "nấm lùn".

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu – Món ăn giúp cải thiện chiều caoTheo các nhà nghiên cứu, trung bình 1 quả trứng vịt lộn cung cấp 82mg canxi, 13.6 protein, 21.2mg photpho, 12.4g lipit, 75 microgam vitamin A, chất sắt, gluxit cùng các loại vitamin quan trọng khác như B1, C… Đông y cho rằng khi cơ thể bị suy nhược, nhức mỏi thì món trứng vịt lộn hầm ngải cứu "đích thị" là món ăn không thể bỏ qua, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. 

Đặc biệt, khi kết hợp với rau ngải cứu thì nguồn dinh dưỡng sẽ tăng gấp 2 thậm chí 3 lần bình thường từ đó hỗ trợ giúp việc hấp thụ canxi một cách tối ưu nhất, kích thích tăng trưởng chiều cao hiệu quả. Thấy nhiều chị em rỉ tai nhau áp dụng phương cách dân gian này nên mình cũng mày mò học theo.

Thực ra cách làm cũng rất đơn giản, chỉ cần bỏ chút thời gian ra thực hiện là bạn đã rất giúp ích cho chiều cao của mình rồi đấy. Chị em chia sẻ rất nhiều cách làm nhưng mình thấy đây là cách được nhiều người cho là dễ làm nhất mà kết quả lại rất khả quan:

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 2 quả trứng vịt lộn.

– 1 mớ rau ngải cứu.

– 1 nhánh gừng thái chỉ nhỏ.

Loading...

– 1 gói gia vị thuốc bắc.

– Gia vị: hạt nêm, bột canh.

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu – Món ăn giúp cải thiện chiều cao

Sơ chế nguyên liệu:

Bước 1: Rau ngải cứu sau khi mua về bạn tiến hành ngắt lấy phần ngọn non sau đó cho ra chậu rửa sạch khoảng 2 – 3 lần nhằm loại bỏ bùn đất, sạn cát còn sót lại. Cẩn thận nên ngâm chúng trong chậu nước muối pha loãng chừng 15 phút sẽ tốt hơn rất nhiều.

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu – Món ăn giúp cải thiện chiều cao

Bước 2: Trứng vịt lộn đem rửa sạch, bỏ vào nồi, đặt lên bếp luộc chín với một chút nước lọc.

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu – Món ăn giúp cải thiện chiều cao

Bước 3: Sang công đoạn tiếp theo hãy đổ 1 lít nước vào nồi, đặt lên bếp đun sôi với gói gia vị thuốc bắc vừa chuẩn bị. Đun nhỏ lửa khoảng 10 phút thì bỏ thêm 2 thìa hạt nêm, 1 thìa bột canh, rau ngải cứu, trứng vịt lộn vừa luộc vào nồi.

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu – Món ăn giúp cải thiện chiều cao

Lưu ý: nếu không có gói gia vị thuốc bắc hãy phi thơm chút gừng, hành khô băm nhuyễn rồi đảo đều tay với phần rau ngải cứu.

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu – Món ăn giúp cải thiện chiều cao

Đổ nước ninh chín khoảng 2 phút cho phần trứng vịt lộn thấm hơn.

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu – Món ăn giúp cải thiện chiều cao

Đợi hỗn hợp bớt nóng thì múc ra bát và thưởng thức ngay nhé!

Phương pháp này sẽ phát huy tác dụng khi bạn dùng vào các buổi sáng hoặc sau bữa cơm tối, mỗi tuần dùng 2-3 bát. Kiên trì áp dụng trong khoảng 2 tháng sẽ mang lại kết quả.

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu – Món ăn giúp cải thiện chiều cao

Để có đạt hiệu quả hơn, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và áp dụng các bài tập thể dục, bên cạnh đó bạn cũng nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu hàm lượng canxi như sữa, cá, tôm, cua, thịt bò…

Món trứng vịt lộn hầm ngải cứu là một món ăn bổ dưỡng quá quen thuộc của người Việt Nam, vị ngon ngọt của trứng vịt lộn cùng hương vị đặc trưng của rau ngải cứu hòa quyện với nhau tạo nên một sức hút khó cưỡng, chỉ ngửi thấy mùi thôi là không thể cầm lòng. Hy vọng với tuyệt chiêu này sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và tăng thêm vài cm chiều cao. 

Ảnh: Internet

Theo Bestie

Loading...